Hằng tuần

AcroYoga ở Ace Hub, hai nhóm, hai trình độ

Bạn muốn thử AcroYoga từ lâu nhưng vẫn còn hơi ngại? Hay bạn đã tập một thời gian và muốn thử những kỹ năng và cách đỡ khó hơn? Hãy tham gia các lớp hằng tuần của mình ở Ace Hub, Đà Nẵng! Có hai nhóm, tùy theo kinh nghiệm của bạn: Trình độ 1, người mới bắt đầu. Thứ Hai lúc 11h15. Lớp bắt đầu từ những bước đầu tiên: học các tư thế cơ bản, giữ thăng bằng, cách đỡ, nguyên tắc an toàn và cách giao tiếp giữa hai người tập. Từng bước một, chúng ta xây dựng sức mạnh, sự thăng bằng và niềm tin vào bản thân và vào nhau. Không cần có kinh nghiệm. Trình độ 2, trung bình và nâng cao. Thứ Ba. Dành cho người đã tập vài tháng hoặc vài năm và sẵn sàng thử những động tác khó hơn. Lớp tập trung hoàn thiện các cách đỡ, cách chuyển giữa các động tác, tư thế lộn ngược và kỹ thuật. Mình cũng mang theo một chiếc ghế yoga chuyên dụng để cả lớp tập an toàn những tư thế lộn ngược khó hơn. Cả lớp hỗ trợ nhau, học cách làm việc theo nhóm và tạo một không gian để ai cũng thoải mái thử, có sai cũng không sao, và cùng nhau tự tin hơn. Sau giờ tập thì sao? Cả nhóm ăn sáng cùng nhau, chia sẻ suy nghĩ và làm quen với nhau ngoài giờ tập. Vì AcroYoga không chỉ là nâng ai đó lên không trung. Đó còn là niềm tin, vượt qua nỗi sợ, giao tiếp và sự tự tin. Ace Hub, Đà Nẵng. Thứ Hai 11h15 đến 12h15, trình độ 1. Thứ Ba 11h15 đến 12h15, trình độ 2. 250.000đ một buổi. Nếu bạn đã tò mò về AcroYoga nhưng chưa bắt đầu, thì đây là lúc bắt đầu! Hãy nhắn tin cho mình để biết thêm và vào nhóm hợp với trình độ của bạn.